La indiaca es el móvil que da nombre al juego y, por lo tanto, es lo que más le distinguen de otros deportes. Se distinguen dos partes en su estructura:

1. Parte inferior. Tiene forma de saco y unas dimensiones de unos 10-12 cm de largo y 6 cm de diámetro. El material de este saco es goma espuma o similar.
2. Parte superior. Son plumas de colores que están sujetas a la parte inferior con una fuerte goma. 

Es un juego que utiliza el golpeo como habilidad principal y éste se realiza con las manos y pies. Se trata de lanzar la indiaca hacia el campo contrario por encima de una red situada en el centro del terreno de juego, para que caiga al suelo sin que exista posibilidad de que sea devuelta por los adversarios.

Se utilizan las dos manos para golpear y en muchas ocasiones, ante trayectorias bajas o de difícil devolución, se golpea con los pies. Esto hace que este deporte posibilite el desarrollo de la coordinación general, así como el equilibrio entre mano dominante y la menos utilizada. Además, la indiaca tiene unas exigencias motrices asequibles a cualquier edad y nivel de juego.

Se puede jugar un contra uno o jugar partidos de más de un jugador por equipo. Cualquiera de estas formas admite multitud de variantes relacionadas con el reglamento, formas de golpeo de la indiaca, número de golpeos, terreno de juego, etc.

La indiaca tiene que superar la red. En caso de que el contrario no la devuelva y caiga en su campo o cometa falta, se consigue punto.

Para obtener un punto hay que estar en posesión del saque, como en voleibol, y se obtiene un punto cuando:

• El adversario no devuelve la indiaca y ésta toca el suelo dentro de su terreno.
• La indiaca es golpeada por el contrario, pero fuera de los límites del campo sin que la hayamos tocado.
• La indiaca toca o queda frenada por la red.
• Toca en el techo.
• El contrario toca la indiaca dos veces seguidas con las manos.

Se juega al mejor de tres sets, con quince puntos cada uno. El tercer set se juega sin recuperación de saque, es decir, cada fallo del contrario o acierto propio se contabiliza como un punto. Después de cada set se cambia de campo.

Se comete falta cuando:

• La indiaca sale fuera, se engancha en la red, se queda encima o no pasa al otro campo.
• Si pasa por debajo de la red.
• Si un jugador la golpea dos veces seguidas con las manos.
• Si se golpea la indiaca en el campo contrario.
• Si se saca incorrectamente.